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本文以海口市琼山区翁秀福先生的长寿故事为引，讲述了如何通过生活方式、饮食保健、心理调适等方面，让长寿成为一种智慧，让大家从中受益。 1、琼山区翁秀福先生的长寿故事 翁公今年已经108岁高龄，什么秘诀让他长寿至此？ 在过去的一百多年中，翁公走过了坎坷的革命岁月，临危不惧，坚守信仰。如今，他依然肢体健全，每天早上打坐锻炼，中午用万贯家财熬的“跌打丸”煮粥，喜欢嚼…