2016年立秋(2016年立秋是几点几分) -澳客手机版
2016年的立秋，是我们告别酷热的夏日，迎接凉爽的初秋。在这个渐凉的季节里，我们感受到了大自然的变换，也体验到了人生不同的阶段。本文将从气象、节气、饮食、服饰和文化等多个方面，为你详细阐述2016年立秋。
1、大自然的变化：炎热消退，秋意渐显
立秋即是气温回落的时候，往往炎热会在这个节气之后消失，取而代之的是凉爽秋意。在这个时期，大自然也在变化之中，万物开始渐渐转换成秋天的面貌。草木凋谢，树叶逐渐变黄变红，水草也开始枯萎，鱼儿们开始迎着新生的秋水游动，各种鸟类也开始回返南方，宣告着一年四季的更迭。
2、节气的特点：暑气不除，白露未现
立秋是二十四个节气中的第13个，太阳到达黄经135°时即算立秋。这一天，也是一年的第一天“秋天”的开始。此时的离夏至还有44或45天。立秋时节，暑气难消，白露未降，人体的阴阳也处于一个相对平衡的状态。
3、饮食特点:吃瓜水果，保持阳气
立秋是一个饮食调理的好时节。由于立秋之后气温开始回落，人体阴阳消长也相对缓和，此时正是吃瓜水果的好时候。尤其是富含钾、钙、维生素等营养成分的瓜果，更是不可或缺。同时，在这个时候还要保持身体的阳气，少吃生冷食物，多食益气补阳食物，如牛肉、猪肝、核桃、韭菜等。
4、服饰特点:换上秋装，迎接初秋
随着气温的不断下降，人们的穿衣也要开始调整。在立秋这个节气，我们应该把夏季的短袖、裙裤等逐渐雪藏，换上长袖、长裤、薄外套等秋季服装。同时，对于有冻症或血液循环不良的人来说，防寒保暖很为重要，可以加穿一件毛衣或小棉袄。
5、文化特点:中秋节的前奏，月饼开始盛行
立秋是传统的二十四节气之一，很多中国人会庆祝这个节气。在立秋之后，也意味着中秋节即将来临。这个节日除了赏月、赏花等传统风俗之外，最具代表性的则是吃月饼。立秋后各大饮食店铺都开始推出各种口味的月饼，每到这个时候，大街小巷都是各种品牌的月饼广告，而人们的舌头也被这种美食所征服。
总结：
2016年的立秋，是我们告别炎热的夏天，迎接凉爽的初秋。气温下降，天气转凉，是大自然进行转换的时期。同时，立秋也标志着秋天的正式到来，秋意渐显。在这个节气里，我们应该注意饮食调理，少吃生冷食物，多食瓜果和补阳食物。换上秋装迎接初秋到来。此外，立秋也是中秋节的前奏，月饼也开始盛行。无论是身体上还是文化上，立秋都有着丰富多彩的特点，值得人们去体会和感受。
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