冬至是几月几日(“冬至大如年”是什么意思？) -澳客手机版
冬至是一年中黑夜最长的一天，冬至之后，日照时间便开始变短。到了农历的十二月廿三，太阳已南行到达黄经270°。这一天是北半球全年中白天最短、黑夜最长的一天，过了这一天，白天便一天天变长。
冬至的意思是天黑的时间越来越长了。《三礼义宗》中说：“冬至为终也，大成日也。”在古代民间有“吃了冬至面，一天长一线”之说，即从这一天起昼最长、夜最短。在古代社会中，冬至是一个非常重要的节日，因为它是年尾的最后一个节气，人们相信“冬至大如年”，因此又把冬至称为“亚岁”或“小年”。
冬至这天太阳光直射南回归线（23°26′n），阳光对北半球最为倾斜；因此，冬至这一天既不是北半球春季开始，也不是夏季结束。中国有“冬至大如年”的说法。也就是说冬至这天白天最短、黑夜最长。
我国古代将冬至分为三候：“一候蚯蚓结；二候鳖始蛰；三候水泉动”。意思是说：蚯蚓是因冬天被冻而结茧；鳖是因低温而蛰伏；水泉则因天气寒冷而流动。
一、冬至吃什么好
冬至是中国农历中一个非常重要的节气，也是中华民族的一个传统节日。冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等，早在二千五百多年前的春秋时代，中国就已经用土圭观测太阳，测定出了冬至，它是二十四节气中最早制订出的一个。
冬至是进入寒冷天气的标志，这时人们一般会感觉到冬季的来临。此时人们对自然界的植物常感到乏味，易产生凄凉和悲伤情绪。此时，人们对家庭生活和劳动、事业多抱悲观态度。所以有了“冬至”节气一说。
民间一直有冬至吃汤圆的习俗，象征团团圆圆，还寓意来年有好彩头。汤圆多为甜馅，比如芝麻、豆沙等。相传早在周朝就已经开始做汤圆了，只是那个时候做的不叫汤圆，叫“冬牢”。冬至吃饺子也是有一定寓意的。
因为“冬至”与“交”谐音，“冬至”又称为“大冬”、“冬节”、“亚岁”等。古人认为冬至是阴阳二气的自然转化，是上天赐予的福气。
二、冬至如何养生
冬至养生要注意以下几个方面：
1、冬令进补要适量，不能似夏夏补。中医认为，“虚则补之，寒则温之”。进补前要全面了解自己的体质状况。
一般来说，“虚证”和“寒证”主要表现为怕冷、乏力、神疲等。而“实证”则表现为怕热、上火等。
2、起居方面要保证充足睡眠。由于冬气与肾相应，冬令进补应以补肾为主，而肾的最佳养于秋冬，因此应顺应大自然的规律，早睡晚起，与大自然同步调养。
3、冬令进补要讲究方法。进补时首先要因人而异，分清虚实寒热，有针对性地选择合适的补品；其次是要适可而止；第三是要搭配合理，不能单吃补品或盲目吃补品，如人参、鹿茸等都不能随便吃；第四是要选择合理的服用时间。
三、冬至的传说
冬至又称为冬节、亚岁、长至节等，因为中国大部分地区在每年公历12月21日至23日之间，所以自古以来就有“冬至大如年”的讲法。民间有“冬至大如年”的说法，这表明古人对冬至非常重视。
本文链接：http://www.xiawashuo.com/k/34332582.html
澳客手机版的版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件举报，一经查实，本站将立刻删除。